拉丁舞基本动作技巧03-31
一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野和性感。如果你是个拉丁迷，别忘了在你的舞蹈中加扭腰摆臀+搔手弄姿”：十足的自恋，慑人的眼神，在每一个撩人的POSS中，让身体去大胆的调情。下面是小编整理拉丁舞基本动作技巧，欢迎来参...
拉丁舞减肥的方法03-31
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一...
交谊舞基本常识03-31
一、交谊舞的定义交谊舞，又称为社交舞和交际舞。它是一种适合于社交场合的舞蹈，是人们用以进行交际活动的一种社交方式。难怪有人说：“交谊舞是人们沟通情感的一种形体语言，是任何语言无法代替的艺术。”交谊舞起源较早，是...
儿童舞蹈鞋如何修改03-31
儿童舞蹈鞋不是很容易坏，最容易坏的是松紧带容易坏，却不容易穿上，如果因为松紧带穿不上而再买一双真的很不值，所以虽然有点麻烦，但大修改一下也是很值得的'，你也有同样的困扰的话就进来看看吧。1、儿童舞蹈鞋最容易出问题...
拉丁舞基本步的教学03-31
拉丁舞基本步要怎么学好呢？下面是小编整理的拉丁舞基本步怎么学习，欢迎大家阅读！拉丁舞基本步怎么学习基本舞步：如果你的基本步熟练了，你可以继续难度高的学习。如果你的基本步还不熟，你会跳得更糟，并且以坏习惯继续下去。如...
学习踢踏舞基本功是什么?04-02
基本功是什么？是压腿吗？是下腰吗？是压脚背吗？不是！是技术技巧吗？也不是！那舞蹈基本功是什么呢？基本功分广义基本功和狭义基本功两个概念！广义的基本功指舞者的基本站姿、坐姿；肌肉线条、肌肉能力；软开度开发、关节拓展；节奏感训练...
古典舞具有哪些风格特色？04-02
古典舞作为世界上著名的舞蹈之一，具有其独特的风格和特色，本文就给大家总结了关于古典舞风格特色。身韵即身法与韵律的总称。身法属于外部的技法范畴，韵律则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国...
拉丁舞学习进程速度的三元素技巧03-31
下面让本站网培训基地小编带大家一起了解学习拉丁舞三元素的技巧方法：1：转动(以解放中段为目的;头正对前方，身体上下身进行反方向运动要点：保持好垂直重心，上身尽量保持安静及正对前方，以中段进行反方向的扭转，上下身要产生...
初学者不得不看的踢踏舞知识03-31
踢踏舞表演中，表演者穿着特别的踢踏舞鞋，用脚的各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声，加上舞者的各种优美舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、诙谐和表现力非常丰富的一种魅力。下面就来和小编一起看看初学者不得不看的踢踏舞...
拉丁舞五大隐秘技巧03-31
一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野和性感。如果你是个拉丁迷，别忘了在你的舞蹈中加扭腰摆臀+搔手弄姿”：十足的自恋，慑人的眼神，在每一个撩人的POSS中，让身体去大胆的.调情。不仅可以培养你的拉丁自信，更可以为你赢得不...
少儿初学拉丁舞基本步03-31
导语：拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目。下面由小编为大家整理的少儿初学拉丁舞基本步，欢迎大家阅读与借鉴！1、拉丁舞的基本功1.1、楼梯练...
练好舞蹈必改6个坏毛病03-31
舞蹈，是一个漫长而艰辛的过程。而我们如果想要学好跳舞，就必须把种种坏习惯都克服掉。1.头向前探可能会由于长期伏案的关系，很多人都有头向前探的毛病。需要下颚内收，这样后颈才能直挺。2.肩部没有沉下来耸肩，肩胛骨没有向...
跳拉丁舞怎么扭胯03-31
胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，那么跳拉丁舞怎么扭胯呢？一起来学习下吧：跳拉丁舞怎么扭胯拉丁舞的胯部动作，都认为它是扭出来的，很多老师的教学也是让学...
跳拉丁舞要注意什么03-31
导语：国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强...
爵士舞零基础入门学习04-01
导语：爵士舞主要追求的是愉悦，不必像传统的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。以下是小编为大家精心整理的爵士舞零基础入门学习，欢迎大家参考！爵士舞零基础入门学习一：手臂训练手臂一定要直，快，力!将双手的肘关...
摩登舞的学习方法与技巧有哪些03-31
摩登舞看起来让人觉得高贵典雅，然而，想跳好它却是非常有难度的。那么，想跳好它，他们应当注意哪些方面呢?下面本站小编为大家搜索整理了关于摩登舞的学习方法和技巧，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我...
现代双人舞练习技巧03-31
练习双人舞一定要有默契，下面小编为大家介绍现代双人舞练习技巧，希望能帮到大家！现代双人舞练习技巧11.点：点是指在出现动作中使用（在实验过程中出现）点，如一人点另一人，而另一人处于被动没有主动感。这是寻找动作的方法也是...
恰恰舞的6个基本步伐03-31
恰恰基本上运用了伦巴的所有技术元素，但对体力和速度有着更高的要求，是对于肌肉的紧绷和腿步动作要求很高的舞蹈。下面是恰恰舞的6个基本步伐，一起来练习下吧：1.恰恰走步这是前后走的步子，节奏为2-3-4-1，向前迈步时，重心在前...
拉丁舞的扭胯要领是什么03-31
胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，将会是什么样子。那么大家知道拉丁舞的扭胯要领是什么呢？下面一起来看看！拉丁舞的胯部动...
怎么练习现代舞双人舞03-31
现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向。不妨看看怎么练习现代舞双人舞。双人舞主被动关系的意义：在进行...
跳拉丁舞身体各部位的用力方法03-31
键处（1）头部方向：拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时，要注意你的头部一定要平视，一般来讲头部微微抬高跳舞时会给人一种高贵的感觉（看人要俯视地看）。头不能抬太高，微微抬高既可。关键处（2）颈部转动：当头随...
拉丁舞基础入门知识03-31
拉丁舞舞种多样，但基础入门需要注意的要点是一样的，首先会和大家说下注意事项，有什么禁忌，在跳舞时对人体的基本要求，还有最后一点就是对礼仪的要求，这在比赛演出中是非常直观的一点。下面小编为您详细介绍吧！一、注意事项：1...
拉丁舞平日锻炼的几组动作03-31
跳拉丁舞时，要注意保持上身的挺拔，做到沉肩和收紧背部肌肉，想做出漂亮的连续转动，身体的平衡控制就要靠腰腹肌肉群的锻炼。很多人练拉丁舞是为了塑造腰部完美曲线，不过，要想在腹部出现漂亮的y形肌肉线条，只靠每周跳两三次舞...
幼儿舞蹈启蒙教育的重要性03-31
在现代社会的艺术生活中，音乐与舞蹈各是一门独立的艺术，然而幼儿在进行音乐活动时，音乐与身体动作常常是不能分割的。因此，幼儿舞蹈在启蒙教育中有着不可或缺的重要性，下面一起来看看吧!瑞士音乐教育家达尔克洛兹说过：人类...
舞蹈训练怎样防止大腿过粗03-31
舞蹈训练是非常强调下肢能力，但是通常不够重视训练中出现的腿型问题，导致许多舞者大腿过粗。下面谈形成大腿过粗的几个原因，以及训练上采取的克服对策。需要直腿的动作，若长期没有意识去完全彻底拉直，是造成大腿过粗的潜在...