拉丁舞教学常识03-31
拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。就是说，在跳拉丁舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。下面是小编整理的拉丁舞教学常识，欢迎阅读参考！拉丁舞教学知识：1.楼梯练小腿：单腿支撑练习，所谓的单腿支撑练习就是单...
拉丁舞手位运用的技巧03-31
拉丁舞手位怎么运用是很多拉丁舞初学者想了解的，下面小编给大家介绍拉丁舞手位运用的技巧，欢迎阅读！拉丁舞手位运用的技巧在做手部动作时，有很多人都是用小臂发力的，这个在拉丁舞中是错误的！手的发力点在大臂上，发力的时候身...
拉丁舞重心转换方法03-31
体会拉丁舞中重心转换，可能会给拉丁舞的初学者带来一些困惑，而对于年龄比较小的孩子来说，理解重心这个词语有些困难。下面是小编分享的拉丁舞重心转换方法，一起来看一下吧。拉丁舞重心转换方法先正常站立，脚尖外开90度。1...
印度舞蹈的发展历史03-31
印度的舞蹈源于古时候人们对神的崇拜。由于人们为了取悦于神，于是就有了各种各样的祭祀礼仪，天长日久，祭礼活动逐渐定型，在日常生活中也就衍生出舞蹈。在印度，不管在寺庙中，还是在工艺品店，一个十分常见的神像就是舞神。他是...
成年人软开度超实用训练方法03-31
成年人不比少儿的韧带弹性好，软开度要怎么练才好?谁说成年人就一定腰腿硬来着?只要通过科学而循序渐进地练习，就能开个好头!相对于少儿的韧带有一定的弹性，而且出于生长发育期，具有可塑性，成年人的韧带往往更牢固，所以想要...
幼儿舞蹈启蒙教育的重要性03-31
在现代社会的艺术生活中，音乐与舞蹈各是一门独立的艺术，然而幼儿在进行音乐活动时，音乐与身体动作常常是不能分割的。因此，幼儿舞蹈在启蒙教育中有着不可或缺的重要性，下面一起来看看吧!瑞士音乐教育家达尔克洛兹说过：人类...
拉丁舞的五大技巧要领03-31
导语：拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。以下是小编为大家精心整理的拉丁舞的五大技巧要...
跳拉丁舞的控制技巧03-31
拉丁舞的控制性，最基础的就是让身体不要懈掉，始终保持自己的中段有能力，在有能力的条件下，开始运用能力来向四周扩散控制你的手臂，腿以及脚下的动作。这股能量总共有三种：第一种则为气息，也就是所谓的呼吸。其实“气沉丹田”...
现代舞蹲与倾倒的训练方法有哪些？04-02
大家在学习现代舞时，需要掌握关于现代舞的练习方法，本文就给大家分享了关于现代舞蹲与倾倒训练方法。1.双脚平行，与肩同宽站立，双膝同时弯曲完成半蹲，节奏安排在弱拍及后半拍;继续下蹲至最深处，双脚脚跟自然抬起，臀部与脚跟...
拉丁舞要如何跳03-31
拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，是一项高带氧的最佳运动之一，那么拉丁舞如何跳？下面一起来看看！拉丁舞如何跳1、练习时手臂不要放下，不低头有时候在练习...
少儿舞蹈注意事项03-31
儿童舞蹈就必须从内容上反映儿童的生活和他们的情趣，而不能是成人舞蹈的再版。所以在教学内容的选择上,必须表现儿童的喜、怒、哀、乐，并加以提炼,成为反映儿童生活的舞蹈。那么少儿学习舞蹈要注意哪些问题呢?下面跟本...
提高街舞协调性的方法04-02
跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。协调性指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。下面是小编为大家带来的提高街舞协调性的方法，欢迎阅读。一，影...
拉丁舞鞋的选购方法03-31
鞋的大小错误的观点：很多人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚上很舒服的舞鞋，一般都会买和平时逛街时穿的码数。这是非常错误的。原因一：专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要甭脚背（压脚背），当甭脚背时，脚就...
现代舞中有哪些训练蹲与倾倒的方法？04-02
大家在训练现代舞时，要掌握现代舞蹲与倾倒的训练方法，下面本站网就给大家总结了关于现代舞蹲与倾倒的训练方法。蹲与倾倒。训练腿部力量和膝关节、踝关节的'柔韧性。1.双脚平行，与肩同宽站立，双膝同时弯曲完成半蹲，节奏安...
少儿初学拉丁舞基本步03-31
导语：拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目。下面由小编为大家整理的少儿初学拉丁舞基本步，欢迎大家阅读与借鉴！1、拉丁舞的基本功1.1、楼梯练...
学拉丁舞重心如何掌握03-31
大家都知道，学习舞蹈，最重要的是掌握重心，那么学拉丁舞重心如何掌握呢？下面小编带着大家一起来了解一下吧！从舞蹈培训基地教师的角度来说，每一个舞蹈的根基，总结下来就是三个要素：A.移动重心。B.经过重心或者说放重心。C.离开...
跳拉丁舞的瘦身方法03-31
妙计1：抖肩的局部练习双肩是距离面部表情最近的，能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候，它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心，学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。双手叉腰或者自然置于身体前侧，后背略微向后...
拉丁舞蹈恰恰合步跳法03-31
恰恰恰带给人一种快乐，轻松，逗趣的感觉！下面是小编为大家收集的关于拉丁舞蹈恰恰合步跳法，欢迎大家阅读!恰恰舞合步跳法恰恰舞中的画圆并合步和扭臀并合步。恰恰舞中的画圆并合步和扭臀并合步，也许有些人不将它翻译为这个...
爵士舞基本动作教学03-31
爵士一词本来是舞蹈音乐，在音乐用语的Jazz是在一九零零年以后才被使用，在那以前似乎叫做Jass，随著一八八零年爵士乐的诞生，配合而生才有爵士舞一词;又因爵士乐在演奏上，一向相当热闹，才会有喧闹，狂躁、活泼之意的解释。下面...
儿童舞蹈鞋如何修改03-31
儿童舞蹈鞋不是很容易坏，最容易坏的是松紧带容易坏，却不容易穿上，如果因为松紧带穿不上而再买一双真的很不值，所以虽然有点麻烦，但大修改一下也是很值得的'，你也有同样的困扰的话就进来看看吧。1、儿童舞蹈鞋最容易出问题...
跳拉丁舞有什么好处03-31
跳拉丁舞有什么好处？拉丁舞是一种很欢快的舞蹈，能让人心情愉快，保持优美的形体。但是，也有不少人会问，跳拉丁舞有什么好处呢？不妨看看。1、强心脏拉丁舞可令心跳从每分钟80次上升到120次，甚至更多，有助心脏的强度和耐力增强。...
拉丁双人舞怎么跳03-31
导语：无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。以下是小编为大家精心整理的拉丁双人舞怎么跳，欢迎大家参考！一、姿势双人舞基础:在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适...
爵士舞零基础入门学习04-01
导语：爵士舞主要追求的是愉悦，不必像传统的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。以下是小编为大家精心整理的爵士舞零基础入门学习，欢迎大家参考！爵士舞零基础入门学习一：手臂训练手臂一定要直，快，力!将双手的肘关...
如何练习拉丁舞手位03-31
拉丁舞培训无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。那么大家知道如何练习拉丁舞手位呢？下面一起来看看！伦巴舞：倫巴舞時手臂的動作很大，因為節奏比較慢，要表現出呼吸和韻律，身體的延伸幅度...
拉丁舞教学技巧的六大原则03-31
国标舞教学除了必备的硬、软件之外还必须遵循科学的教学方法和教学原则。以拉丁舞教学为例，我归纳起来有以下6个教学原则：一、教师主导与学生自觉性相结合。教学过程是教师与学生的互动，师生双方的自觉性与积极性是决定...