2017年最适合秋天喝的十款祛湿茶02-03
一杯祛湿茶,去除体内湿气,身体清爽了,做什么都有干劲。下面，小编为大家讲讲最适合秋天喝的祛湿茶，快来看看吧!茯苓薏米祛湿茶做法：茯苓15~20克，薏米20克，生姜3片(视需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。...
中医养生春季祛湿食疗10-20
千寒易除，一湿难去。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品和药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性...
2017年夏季清热祛湿养生保健汤05-12
夏季是湿热多雨季节，湿气通于脾，饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜，所以要多喝夏季清热祛湿汤。下面小编为大家分享夏季清热祛湿养生保健汤，欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭...
大暑养生重在祛湿10-22
大暑来临代表着一年最热的时期到来，这个时候防暑祛湿是刻不容缓的，赶紧看看具体的祛湿方法吧!大暑养生重在祛湿大暑时节，由于天气炎热潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一...
2017年夏季清热祛湿养生汤03-23
夏季气温高、雨水多，容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面是小编为大家分享夏季清热祛湿养生汤，欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈...
2017清热祛湿汤大全03-22
夏季湿气比较重，一不小心湿气就会侵入到身体里，身体湿气较重的表现有：身体沉重、疲倦、皮肤出现湿疹等，当身体里的湿气过重要怎么办呢?小编下面为大家推荐几款清热祛湿汤!1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。...
三伏天如何祛湿05-02
闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重，会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天如何祛湿呢?小编教你几个方法。1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是...
祛湿的食物有哪些12-20
湿在中医里又叫阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么祛湿的食物有哪些呢，我们一起来看看！1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白...
2017小满时节七款清热祛湿养生食谱06-30
本草纲目介绍说苦瓜能除烦热，解劳乏，消心明目，同时苦瓜也能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃助消化，有利于提高免疫力，可以多食用。那么，下面是小编为大家推荐更多清热祛湿养生食谱，欢迎大家阅读浏览。1、荠菜生姜鱼头汤材料：鲫...
2017年三伏天祛湿保健妙招03-25
当充足高质量的睡眠是有助机体自我修复，是保证机体良好运转的基础，是天然的祛湿药。那么，下面是由本站小编为大家分享三伏天祛湿保健妙招，欢迎大家阅读浏览。一、外治手法治疗按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化...
2017夏季清热解毒祛湿汤05-19
在这炎炎的夏日，我们最需要的就是喝一碗美味的清热祛湿汤，那么我们在日常生活中如何来烹制这些清热祛湿汤呢?清热祛湿汤有哪些呢?一起来学习学习吧!一、冬瓜汤材料：冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油.做法：冬瓜洗净切片备用。...
2017健脾祛湿的食物03-22
现在的温度虽然是越来越热，但空气里的湿气也明显加重，湿气一旦进入人体会给健康带来很大的威胁，要预防体内的湿气我们可以适当的吃些健脾的食物，经常食用可帮我们健脾祛湿，加强脾胃的功能。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易...
三伏天吃什么祛湿02-29
三伏天如何祛湿?在三伏天,你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现,此时你需要祛湿。三伏天我们更要把身体调理好，以防疾病发生。1、莲子入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最脆弱，暑热B人，易烦躁、伤心...
大暑祛湿食疗有哪些01-17
概述到了大暑天气的时候，天气是比较炎热的，而且人体出汗也是非常的严重，很多的人生气的事情就会变得越来越重，雨水是特别多的，雨水多的话就会导致我们身体里的湿气变得越来越重，并且也会给我们的身体带来很多的危害的，会降低...
2017夏季清热祛湿饮食保健法03-25
清热去湿法实用于湿温外感，或湿热内盛,及湿热下注所致的署湿、湿温、黄疸、热淋、痿痹等症。湿为阴邪，热为阳邪，其性相反。下面小编为大家分享夏季清热祛湿饮食保健法，欢迎大家阅读浏览。一、荷叶茯苓粥食材：荷叶1张(鲜、...
夏至祛湿解毒“三豆汤“养生08-02
到了夏至，大家又关心起了养生的话题，下面本站小编为大家搜集的一篇夏至祛湿解毒三豆汤养生，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!一、绿豆：清热解毒、消暑止渴。功效：清热解毒、消暑止渴。现代医学研究表明，绿豆中含...
2017夏季健脾祛湿的食物12-20
如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢，一起来看看!红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。胡萝卜：...
适合夏天喝的五种中药祛湿茶01-17
炎炎夏日，人体内的湿气较大，如果不适时祛除体内的湿气，体内的暑湿就会对人的身体健康产生伤害。那么，有什么简单可行又方便的祛湿方法吗?下面是本站小编为大家带来的适合夏天喝的五种中药祛湿茶，欢迎阅读。一、陈皮茯苓茶...
夏至祛湿防暑养生保健食谱08-03
夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热，而且是湿气加重，这时人们出汗多、食欲不佳，怎么办呢?下面是小编为大家整理的夏至祛湿防暑养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。食谱一：虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒...
2017夏季祛湿粥推荐03-22
在我国的南方湿气较重，人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此，饮食祛湿是极为重要的。那么排毒祛湿吃什么好?一起和小编来了解了解吧!红枣羊骨糯米粥此粥不仅味道鲜美，营养丰富，而且有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等功...
2017年三伏天中医祛湿保健养生03-25
每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么，下面是由本站小编为大家分享三伏天中医祛湿保健养生，欢迎大家阅读浏览。你的体内有...
回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤05-12
身体湿气重时很容易感到疲倦，甚至刚起床就有全身酸痛、胸闷疲劳、四肢沉重、懒得活动，连情绪也十分低落，头脑都昏昏沉沉的只想睡觉。下面是小编为大家分享回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤，欢迎大家阅读浏览。鉴别身体...
夏季祛湿小妙招08-03
夏季到了，很容易积累湿气在体内，那么该如何祛湿呢。下面本站小编为大家搜集的一篇夏季祛湿小妙招，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的`朋友!夏热季节，湿从何来暑是夏天的主气，赤日炎炎似火烧。众人纳凉喝冷成为必不可少...
花椒祛湿的方式有哪些-花椒的功效01-03
花椒(学名:ZanthoxylumbungeanumMaxim.)，别名:檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒。为芸香科、花椒属落叶灌木或小乔木，可孤植又可作防护刺篱。其果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用，也可加工制作肥皂。下...
三伏天如何才能祛湿10-31
三伏天其实是一个比较潮湿的时期，那么你知道我们在三伏天应该如何才能祛湿吗?1、三伏天多吃发汗利水的食物去湿气多吃发汗利水的食物，如红豆绿豆、薏米、冬瓜、西瓜、生姜、绿茶花茶等，从皮肤及小便处排出湿气，促进体内代...