徒步五台山应注意事项02-06
五台山是中国佛教寺庙建筑最早地方之一。那么在这里，佛教圣地要注意些什么呢?五台山注意事项1.多带衣服。最好带上轻薄羽绒服!山西北边的天挺冷的，7月份在山上住时，早晚还都穿秋裤!2.当地人发的护身符，即使他说不要钱，楞塞...
冬季徒步行走的注意事项03-31
冬季徒步有一定的难度也有一定的危险性，下面小编来给大家介绍冬季徒步行走的注意事项，希望对大家有帮助!冬季徒步行走的注意事项首先：集体力量我们去徒步穿越一般选择的是不熟悉的、富有神秘感及地形较为复杂的区域，冬季...
户外徒步小常识07-12
户外徒步的前提是身体的健康和安全，那这些基础知识就是一些基本的安全规则。以下小编整理了户外徒步小常识，希望能够帮助到大家。起步宜缓徒步主要靠的就是双脚，所以应该缓慢起步，以使自己的身体逐步适应运动状况。大步健...
《十年徒步中国》的读后感800字10-21
这两天看完了雷殿生的，深受感动，每个人都有各自的人生梦想和现实的生活方式，大多数人不能二者合一，更何况作者的梦想不是一般人敢去想象的，身世背景加上机缘巧合，让他燃起了徒步全中国的想法，他也不是简单的那么一想，而是真的...
关于新驴户外徒步要注意的事项01-04
户外徒步是一种灵活自由、老少咸宜的旅游方式。如今，户外运动越来越受人们欢迎，新加入的驴友也逐渐增加，新驴出行户外要注意，切莫逞强，掌握科学的行走方式。凡事都有一个循序渐进的过程，那么新驴户外徒步要注意的事项有哪些...
徒步登山的原则07-12
登山来自于人们生活、生产劳动的实践。下面小编来给大家介绍徒步登山的原则，希望对大家有帮助!徒步登山的原则无论何种运动，对于初学者来说都要遵循一个循序渐进地学习和锻炼的过程，参与户外徒步登山也是如此。1.一定要...
2016暑假深圳野外十大徒步线路推荐04-28
2016暑假不如玩点刺激的，今天，本站小编特意为大家推荐2016暑假深圳野外十大徒步线路，你敢不敢来挑战?一.大康溪谷：攀爬跳跃涉水颇有乐趣横岗镇园山公园大康溪谷早已开发，游人众多，但作为登山、徒步的起步场所仍算不错。因溪...
十一国庆泸沽湖徒步旅游7大路线推荐09-29
泸沽湖风景优美，泸沽湖的湖水清澈，展现出透亮的蓝色。十一黄金周快到啦，以下是本站小编为大家搜索整理的关于十一国庆泸沽湖徒步旅游7大路线推荐，供大家参考!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!注意：泸沽...
徒步拓展心得3篇12-24
当我们经过反思，有了新的启发时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编帮大家整理的徒步拓展心得，希望对大家有所帮助。徒步拓展心得...
毕业游之峨眉山两日徒步登金顶攻略06-28
毕业那天，让我们一同去旅行，在青春的尾巴上换一种心情，为我们的友谊多存些记忆。地点或许重要，但是这样一群人更重要。用这次毕业旅行，把让我难忘的每个大学朋友在脑中更清晰地再刻画一次。毕业游去哪里好呢?下面，本站小编...
徒步的活动总结范文（精选6篇）01-04
不经意间，一个难忘的活动结束了，想必你学习了很多新知识，写一份活动总结，记录收获与付出吧。那要怎么写好活动总结呢？以下是小编精心整理的徒步的活动总结（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。徒步的活动总...
四川经典洛克线7日徒步旅游攻略10-22
四川是旅游大省，特别是川西，高山峡谷间，藏着“蓝色星球上最后一片净土”。一条世界级高原徒步路线，穿过森林、草原、繁花、圣湖、神山……直通这片人间秘境！这里深藏这一条徒步路线“洛克线”。最古老的朝拜方式，遇见最纯粹...
徒步十公里让您迅速成功创业06-08
成功创业者不会因为任何原因，就失去信心。一个成功人士，在他成功之前，他并不是很轻松就可以完成自己的创业梦想，他满含汗水，努力的奋斗，很冷静的去解决面对失败，他相信只要自己努力，用心去面对，加上自己智慧的头脑，成功总会来的...
五一徒步活动主题08-29
“五一”国际劳动节是全世界劳动人民的节日，下面小编带来了五一徒步活动主题，欢迎参考借鉴！五一徒步活动主题【1】为庆祝“五一”国际劳动节，4月26日，铁力林业局举办了以“劳动光荣，运动快乐”为主题的迎“五一”户外徒步环...
户外徒步技巧方法03-12
徒步走作为一个新兴的集体育和休闲为一体的新生运动，在刚刚兴起之时只是作为少数人寻求刺激、挑战自身极限的项目之一，然而发展时至今日，却已成为世界性的时尚健康运动。下面是小编为大家分享户外徒步技巧方法，欢迎大家阅...
登山徒步的基本步法与特殊地形行进技巧03-18
对于很多登山初学者来说，学会“走路”无疑是常常被忽略但却非常重要的一点。不同于城市里宽阔平坦的柏油马路，山路的地形比较复杂，有的地方凹凸不平，有的地方上下坡度较大，还有的地方杂草丛生，石头密布，这些山路不但不好走，而...
雨中徒步初中日记01-12
今天是我最高兴的一天。因为老师答应我们下午要去徒步。下午终于到了。同学们高兴地站到操场上。开始按组排队。排好队我们就出发了。走着走着，我发现老师们在捡路边的垃圾，赵一蒙、温家瑞也在捡垃圾。我心里油然升起敬...
山野徒步技巧10-11
山野徙步不同于水泥路面，山野徒步时常会遇到路面凹凸不平，行走姿势也需要进行不同的调整，下面小编就向大家介绍几招，希望能够帮助大家顺利徙步山野!一、稳定重心山野的登山徒步步伐要采用不同于城市平整柏油路面的步法行...
徒步穿越技巧02-25
徒步穿越是户外活动的主要形式之一，对徒步穿越而言，路况的好坏直接关系到是否能够成功穿越，路面条件太差的话可能在穿越中会受伤，所以我们要掌握不同路面的行走技巧。为了让大家在徒步穿越时能更顺利，小编整理了几种常见的...
长期徒步的好处有哪些07-12
徒步，根据穿越区域的不同，可以分为城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。但是徒步在大多数情况下是在城郊和乡村间进行。徒步十一项深受大众喜...
春季徒步登山小常识01-29
春天，一个适合出游踏青的季节，每逢周末就有不少城市里的人们放下平日里紧张的工作投入大自然感受鸟语花香。结束了冬天的冰封，到了春天，更多的人愿意以爬山的方式来锻炼身体。以下就给大家介绍一下爬山技巧：一、走上坡路尽...
雨季户外徒步渡河技巧03-12
徒步行走要控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。下面由小编为大家...
徒步倡议书05-17
朋友们：徒步是一种最简单、最安全、最普及、最时尚的健身运动。世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”。医学研究证实，每天一万步持续行走，能明显增强骨质，消除压力，改善睡眠，控制体重；同时，对现代都市病也有明显的抑...
毕业旅游去庐山登山：46条徒步登庐山线路11-03
不识庐山真面目，只缘身在此山中!庐山方圆五百多平方公里，拥有众多的山峰、沟壑、怪石、瀑布、溪湖。自古即有众多登山者，从庐山的.东南西北各个方向登上庐山，路线太多无法一一验证，大脚结合自己的有限登山经验、参考前辈经...
拓展训练项目之徒步穿越12-18
在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。下面是本站小编为大家带来的关于徒步穿越的拓展训练项目，欢迎阅读。项目名称：徒步穿越项目简介：在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可...