心理健康知多点：为心灵减压11招02-21
情绪低落、自责……各种负面情绪容易让人觉得心累，累积在心内就会变成心毒，影响工作、人际交往等各方面，甚至损害人体健康，让人陷入诸事不顺的恶性循环中。怎样排出心毒、好运紧跟随?学习下面11个日常生活就...
2014北京中考考前心理减压方法01-24
考试焦虑其实是一个再正常不过的现象，相信考生都体验过这种情绪。考试焦虑是由于对考试的在意而在心理上产生的压力，这种压力使考生情绪紧张。一定程度的考试焦虑其实有助于集中精力、思维清晰，使考试正常甚至超常发挥。...
职场上的几种稀奇减压法10-27
职场上的几种稀奇减压法有哪些呢?职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，一起来学习吧。健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。刺激型：攀岩、狂奔，去郊...
失业保险费率由3%降为2%为企业减压01-02
2月25日，国务院总理李克强主持召开国务院常务会议，确定将失业保险费率由现行条例规定的3%统一降至2%。会议认为，应对当前经济下行压力，保持经济运行在合理区间，积极的财政政策必须加力增效。要坚持创新宏观调控思路和方式，...
时尚白领要学会快乐减压10-29
现在，许多收入较高的精英白领阶层，在紧张的工作生活中，自我加压，被迫加压。人体生物钟被破坏，膳食规律被打乱，总感觉到很累。本来在个人的休息时间里，应该让自己的心情好好放松，好好休息，但有人还会认为有忙不完的工作，不得不选...
白领如何减压09-09
1、看心理医生在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。有关专家认为，其实不愿意把自己的心事说出来也是一种严重的心理疾病。心理学中称之为自闭。像看感冒一样，去看心...
高考复读生心理减压技巧11-12
因为高考落榜或成绩不如意而选择复读的学生们往往会有十分大的压力，那么高考复读生心理减压技巧又有什么呢?复读生的心理压力一、强自卑自卑的感觉很多人都有，但是复读生由于经历了高考失败的打击，对自己的知识、能力、...
椎管减压植骨内固定治疗腰椎管狭窄18例07-27
椎管减压植骨内固定治疗腰椎管狭窄18例腰椎管狭窄（lumbarspinestenosis，LSS）与脊柱的退变和衰老有密切关系，发病后可以产生脊神经的机械性压迫，患者早期可无明显症状，随着病情发展患者则出现疼痛、肌无力、反射改变甚至瘫痪...
15分钟内减压的7种简易方法01-24
在当个社会环境下，每个人都会感到一些压力，以下这些简单的方法可以使你在15分钟内减轻压力，让你的心情归于和谐、平静1.勤锻炼。减压和降低焦虑的好方法之一就是运动。你可以加入健身俱乐部、在卧室或车库内锻炼，甚至只散...
职场减压七招01-08
1.强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。2.收拾房间。凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌...
《最好的减压方法是学习》读后感400字01-12
暑假里我读了《最好的减压方法是学习》，通过书中的一个个小故事，让我在成长的路上学到了很多，也懂得了很多。书中写到和网友见面是不靠谱的，网络生活是我们现在生活的一部分，而不是全部。我们可以保持健康的网络生活习惯，腾...
生活中心理减压要掌握的技巧01-28
核心提示：生活中减轻心理压力要掌握的技巧。在生活中，抑郁症患者如果没有得到及时的治疗，会酿成严重的后果。据统计，大部分抑郁症患者主要是因为心理压力过大导致，因此，想要防止抑郁症的发生，我们就要减轻我们的心理压力。1...
高考心理减压：考前教你减压调状态01-03
高考百日誓师一过，意味着高考倒计时就只剩下两位数了。高分网高考频道小编发现这段时间，很多高三学生开始出现记忆力减退，以往的知识渐渐模糊，做题好像也没以前那么顺畅，在加上学习的时候总容易犯困，但睡觉的时候又失眠多梦...
汽车发动机减压缓速器离散控制系统的研究02-15
全部作者：赵迎生何仁董颖第1作者单位：江苏大学汽车与交通工程学院论文摘要：对汽车发动机减压缓速器进行了台架试验，并结合汽车参数对试验数据进行了处理，结果验证了发动机减压缓速器能满足汽车在常见坡道上的制动要求。在...
适合上班族的3个运动减压法03-18
那么，怎么缓解压力呢?下面为你介绍几个简单可行的方法，让你即可出气，又可让情绪平静下来。本站小编精选的适合上班族的3个运动减压法，希望大家喜欢。一、运动消气法调查显示，激烈的发泄方法通常最奏效。无论是高强度的锻炼...
发呆心理减压法11-21
发呆就是让大脑休息的一种好方法。下面，就和心理网小编一起来看一看发呆心理减压法的介绍，希望对大家有帮助!发呆对身体有1个神奇好处发呆就是让大脑休息的一种好方法。北京回龙观医院一科二区副主任医师宋崇升解释说，人...
职场女性可以这样轻松减压07-21
运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。支解法。请你把...
职场白领减压5大原则05-29
升职通常会让你挣到更多的钱，最近，英国伦敦大学和美国加州大学伯克利分校的学者还联手发现：良好的升职前景对心脏健康也有好处。研究者选取了英国政府公务员的'员工档案记录，通过分析后发现：那些升职几率较高的公务员在15...
以髓芯减压为基础“保髋”治疗早中期股骨头坏死12-16
【摘要】近年来，各种改良的髓芯减压术被证明是股骨头坏死保留关节治疗中最常用的手段。在坏死早期股骨头塌陷及软骨破坏发生前，髓芯减压术被认为是一种可靠的治疗方法，且髓芯减压方法简单易行，即使远期治疗效果不理想对人...
压力山大周末如果轻松减压11-15
白领周末玩失踪减压现代人的快生活节奏、紧张的工作压力令人喘不过气来，放慢生活、回归自然已经成为一种时尚，人们开始放慢脚步细品生活。周末玩失踪，即不开手机也不接电话，不看电视也不上网聊天，不应酬也不上街购物，空余时...
实用职场减压新策略:随时接吻02-07
导语：随着社会的变迁，职场压力了越来越大，很多人都面临工作辛苦不单止，还要面临随时失业的状况，为了让职场人士工作更愉快，减少压力，教你三...随着社会的变迁，职场压力了越来越大，很多人都面临工作辛苦不单止，还要面临随时失业...
职场大龄女充电为减压07-18
尽管天气炎热，工作繁忙，但某民营集团公司财务部副经理韩静依然挑灯夜战，准备迎考行业系统定向在职硕士。在上个月的集中辅导班上，韩静发现，50来人的班，一大半都是80后，而即将35岁的她已算年长。录取名额四取一，可我好长时间没...
白岩松的工作减压“黄金法则”07-13
核心提示：白岩松缘何能逐渐做到排解压力，峰回路转呢?《新闻与写作》杂志上披露了白岩松的窍门，就是首先从心里接纳领导的要求，不断接受挑战，不断创新。白岩松对新闻的大胆探索与创新始终没有停止过。16年前，在早间电视节目...
造价员考试减压方法03-21
导语：作为一名考生,不得不面临一场又一场的考试,有些考生能从容的面对考试,有些学生却在考试前,出现很大的压力。下面实习小编为大家提供减压的方法，个人情况不同，希望能帮助到各考生。1.饮食减压法饮食疗法包括两个方面...
职场人士减压该选择哪些方式呢10-22
职场人士减压该选择哪些方式呢?在社会上求生存，每个人都面临着巨大的压力，这些压力如果不及时的缓解，会危害我们的身心健康，面对职场上的压力，我们该如何缓解呢?1、逗宠物VS找朋友心情不好，我们首先想到家人和朋友。然而，研...