男人最快方法练出六块腹肌（组图）08-01
核心提示：在健身运动中，型男们最注重的就是锻炼肌肉，凸出肌肉吧?除了手臂的二头肌外，最想练就的就是腹部的腹肌了，能凸显出六块腹肌，是多少型男们的梦想啊!当然包括型男甲了。我要腹肌!在健身运动中，型男们最注重的就是锻炼...
腹肌训练的误区有哪些05-18
很多人在练习腹肌的时候都只是简单的认为，只要时间长，练习久再加上饮食就能立马见效，其实这是错误的理解。那么腹肌训练的误区有哪些呢?下面小编就给大家讲讲这块。错误一:忽略了腹肌训练很多健美运动员忽略了腹肌训练。...
爆笑笑出腹肌经典的冷笑话04-18
在课桌抽屉里看到前辈的留言：数学之美在于使人一头雾水。以下是本站笑话网为大家准备的爆笑笑出腹肌经典的冷笑话，一起来爆笑吧!爆笑笑出腹肌经典的冷笑话(一)1、晚上K完歌，一群人打了几辆的回学校，我们的.车快到的时候，哥...
笑出腹肌极品冷笑话段子11-19
孙悟空为什么大闹天宫之前很厉害，最后却连一只普通的妖怪都打不过?你TM账号被封500年试试。有没有逗到你呢?今天我们就一起来看看笑出腹肌极品冷笑话段子吧!笑出腹肌极品冷笑话段子(一)1、A：这下雪天走路得特别小心，否则...
女生仰卧起坐练腹肌方法05-03
现代女性越来越多的喜欢健身减肥运动，简单而且使用的一种就是仰卧起坐。仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。下面是小编为...
笑出腹肌段子小笑话11-19
如果说腾讯微博是植物人大战僵尸的话，那新浪微博就是愤怒的小鸟。是不是很好笑呢?今天我们就一起来看看笑出腹肌段子小笑话吧!笑出腹肌段子小笑话(一)1、嘿，朋友，你是否有着一棵皂动不安的心?2、我没事我很好和你很好是...
十万个冷笑话笑出你的腹肌11-19
晚上感冒了，老妈给拿了几片药让我吃掉。。。睡到半夜，老爸喊了我几声，我问咋了?他说没事，你妈说给你拿错药了，让我看看你还在不在。。。生活需要笑话，一起来看看十万个冷笑话笑出你的腹肌吧!十万个冷笑话笑出你的腹肌(一)1...
笑出腹肌精彩爆笑笑话11-19
笑出腹肌精彩爆笑笑话：头晕，被众人绑架去检查是否脑震荡，又量血压又照CT，最后得出专业鉴定：可能是饿的。更多精彩笑话尽在本站笑话栏目，欢迎欣赏!笑出腹肌精彩爆笑笑话(一)1、今天的工作目标是无所事事坐一天同时让老板觉得...
芭蕾风味腹肌的练习方法03-03
别以为只有健身才会有腹肌，其实芭蕾舞也是有腹肌要求的，下面是小编整理的.芭蕾风味腹肌的练习方法，希望对大家有所帮助！1.“吊床”垫上铺一条大浴巾，仰卧于上。两手抓住浴巾的两个角，兜住后脑。屈膝，脚平放地面。吸气，收腹向...
笑出腹肌的内涵段子11-20
为了让老公戒烟，我给他买了瓜子、果脯和薯片。看着零食越来越少，我问老公效果如何，他说：边吃零食，边抽烟，真的比干巴巴的吸烟感觉好多了。幽默寓于笑话之中，它是笑话的精料，智慧之所在。以下是小编为大家整理的笑出腹肌的内涵...
笑出腹肌爆笑笑话故事04-18
笑出腹肌爆笑笑话故事：同事去厕所很长时间才回来，我：你去旅游了啊?她说：是啊，不好意思，没给你带特产。。。更多精彩笑话尽在本站笑话栏目，欢迎欣赏!笑出腹肌爆笑笑话故事(一)1、在路上偶遇学生时代暗恋过的那个女神，长得比以...
爆笑段子笑出你的腹肌10-11
我：妈，我是顺产吗?爸插话道：你是泼妇产的!妈：皮又痒了是吧，说谁泼妇呢，以为我听不出来!欢迎欣赏爆笑段子笑出你的腹肌!爆笑段子笑出你的腹肌(一)1、妈妈说：我叛逆期怎么整她，她更年期就怎么整我。2、今天妹妹被老妈揍了，原因是...
笑出腹肌英语笑话11-19
笑话是幽默的载体，一个成功的笑话能流传千古，听者和讲者都会感到快乐、欣喜，拍掌叫好!今天我们就一起来看看笑出腹肌英语笑话吧!笑出腹肌英语笑话(一)EggRolling.滚彩蛋InEngland,Germanyandsomeothercountries,children...
笑出腹肌的愚人节小笑话02-14
笑出腹肌的愚人节小笑话：一2B刚在医生面前坐下，医生说：你有病!2B怒骂：你TMD才有病!医生拒诊。2B跑服务台说：我有病，医生不给看。更多精彩笑话尽在本站笑话栏目，欢迎欣赏!笑出腹肌的愚人节小笑话(一)1、二货同事喝醉了大喊，今...
笑出腹肌爆笑笑话大全11-18
人与人之间想要走近实大太难了，尤其是在冬天。以下是本站笑话栏目准备的笑出腹肌爆笑笑话大全，一起来爆笑吧!笑出腹肌爆笑笑话大全(一)1、一间豪华饭店门外摆了一个牌子：香吻待售，价格面谈。有个路人很好奇地走进门问接待...
笑出腹肌的逗趣笑话故事02-21
医生告诉病人得了肝硬化，病人一脸气愤，手握拳头非常生气地说：NND!该硬的不硬!以下是本站笑话网为大家准备的笑出腹肌的逗趣笑话故事，一起来爆笑吧!笑出腹肌的逗趣笑话故事：这尼玛才是真的顾客就是上帝笑出腹肌的逗趣笑话故...
笑出腹肌的英语笑话10-12
看英语笑话既可以学到英语知识，也可以开心一笑，何乐而不为呢?今天我们就一起来看看笑出腹肌的英语笑话吧!笑出腹肌的英语笑话(一)我有钱了"Howdidyoumakeyourfortune?""IbecamethepartnerofarichhadthemoneyandIhadthee...
2017最新腹肌健身训练教程01-31
消除腰腹的多余脂肪，大家得到的不仅仅是款款细腰，而且让大家将站得更挺，走得更快，进而变得十分自信。下面是小编为大家分享2017最新腹肌健身训练教程，欢迎大家点击查看。1坐姿抬臀双腿交叉坐直，弯曲膝盖，两手平放在地板上(手...
男模腹肌训练方法01-05
在健身运动中，男模们最注重的就是锻炼肌肉，下面是小编分享的男模腹肌训练方法，一起来看一下吧。腹部肌肉主要包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌等。腹直肌锻炼时一般都被分成上下两部分，因为一般动作很难同时锻炼整...
笑出腹肌精彩冷笑话10-31
室友A：昨天熬夜以为今天你起不来了呢。室友B：自己熬的夜，跪着也要爬起床。生活需要笑话，今天我们就一起来看看笑出腹肌精彩冷笑话吧!笑出腹肌精彩冷笑话(一)1、两个初一的学生走过来:卧槽!他们黑板上写的什么英语?一点也...
腹肌完美锻炼健身法10-27
拥有完美的腹肌，是一项综合的系统工程，不可急于求成，以免弄伤肌肉。成功取决于三个要素，合理的饮食、有氧训练和经常的腹肌训练。下面由小编为大家分享腹肌完美锻炼健身法，欢迎大家阅读浏览。锻炼完美腹肌的方法第一组：仰卧...
笑出腹肌的爆笑经典段子09-06
1、重读《神雕侠侣》第三十九回,看到十六年后绝情谷底杨过重逢小龙女,书上写忽觉得一只柔软的手轻轻抚着他的头发,柔声问道:过儿,什么事不痛快了?不由得跟杨过一样,眼眶一热,恨不能放声大哭。十六年后重读神雕,过去不...
笑出腹肌搞笑笑话故事01-19
笑出腹肌搞笑笑话故事：老师，我快坚持不下去了～弟子拖着疲惫的身子来到师傅家中，看样子他最近真的很辛苦，人都瘦了一圈。徒儿，做人做事呢，要学会能屈能伸，就像弹簧一样，压得低，是为了能弹得更高!弟子忽然睁大双眼，望着师傅，颤抖着...
内涵段子集锦笑出腹肌11-19
我儿子上一年级了，今天闺蜜来我家问儿子：宝宝，你在学校谈女友了嘛?没想到熊孩子激动的说道：请你不要在我面前提她好吗?是不是很好笑呢?今天我们就一起来看看内涵段子集锦笑出腹肌吧!内涵段子集锦笑出腹肌(一)1、黑暗的电...
内涵段子精选笑出腹肌09-16
一妹纸买山寨手机的，为了支持国产我准备买一个。我：山寨好用么?妹纸：当然好用，女的用，震动幅度强，男的用，看片声音大!卧槽!有没有戳中你的笑点呢?一起来看看内涵段子精选笑出腹肌吧!内涵段子精选笑出腹肌(一)1、我：亲爱的'，如...