执业医师复习要点：钴失调对人体危害

钴失调对人体危害：

缺乏：钴缺乏所引起的疾病主要就是维生素B12缺乏症。

一、易发生恶性贫血。

二、易发生哮喘、脊髓炎、青光眼、白癜风等病症。

三、肝炎患者缺钴时易导致肝硬化。

过量：临床上使用维生素B12一般不会发生钴中毒。

食物来源

含钴丰富的食品有：牛肝、蛤肉类、小羊肾、火鸡肝、小牛肾、鸡肝、牛胰、猪肾及其它脏器

含钴较多的.食物有：瘦肉、蟹肉、沙丁鱼、蛋和干酪

含钴一般的食品有：牛奶、家禽肉和酸奶

含微量的食品有：面包、谷物、水果、豆类和蔬菜。