(一)、什么是舞蹈学习及舞蹈学习法
舞蹈学习------是指舞蹈学生接受、掌握和占有舞蹈知识、技能的过程，它是一种有明确目的和计划的训练活动，也是一种伴随着认识过程的实践活动。舞蹈学习是脑力、体力并重的一种综合性活动。
舞蹈学习法------在明确了学习目的、端正了学习态度之后，再解决了学习方法，探索出一套适合自己舞蹈学习特点的学习规律，是提高学习效益的决定性因素。
(二)、舞蹈学习过程
1.从感性到理性的过程
2.从已知向新知的过程
3.从模仿到创造的过程
如何提高学生的学习自觉性？
首先，要经常端正学习动机。
其次，养成学习的良好习惯。
(三)、舞蹈学习法
尠傕观照学习法------也可称“模仿学习法”、“模拟学习法”，提出“镜子”就是为了观照，为了模仿，这是舞蹈学习最初的也是最基本的'、不可逾越的过程。 这里的“镜子”包括三个方面：1、以真实的镜子为“镜子”；2、以教师为镜子；3、以同学和其他人为镜子。
以镜子模仿有两种走向，一是由外向里，即以形入神的过程；二是由里向外，即以神化形的过程。
反刍消化学习法------如同反刍动物消化食物的过程，舞蹈学习开始时总是囫囵吞枣似的先学个轮廓，然后在反复练习、反复排练中去消化，达到细腻刻画的境地。反刍消化的过程，既是身体运动的过程，也是用脑的过程。
以情带形学习法------情，即情感，情绪。以情感来带动作，最终实现情感与动作的结合与一致。对于民间舞来说，最终是把握其风格。
诘难发问学习法------即提出问题再解决问题，最后达到掌握舞蹈知识和技能的目的。
在舞蹈学习中应提倡生疑，只有能经常发现问题，发现矛盾，才能促进积极思考。