1、阅读
阅读材料：我主要以朗文，三角，和95 06年的旧托上的阅读资料为主。其中我感觉三角中的阅读题与考试题的相似性最高，建议大家精做。我认为大家，特别是阅读基础相对薄弱的同学，在备考期间，每天都要保证托福阅读的练习量，最好新旧托福都涉猎。我在备考的一个月练习量就是每天4-6篇新托阅读，三篇旧托，收到了不错的效果。阅读能力的提高不是一朝一夕的事，但坚持一个月，几个月必然会有阶段性的飞跃。
考场心理：在考场上阅读是第一个进行考察的项目。我考试时第一个进场，被分配在第一排，其他考生的检录和拍照对我造成了很大干扰。在第一篇文章时间过半时我只做完了三道题。但好在我的心理素质比较过硬，在剩下的七八分钟运用跳读，完成了题目并对前三道题进行了检查。有些同学，环境稍微嘈杂一些就看不进东西，这在新托考试中是要吃亏的'。拥有良好的心理素质和较强的抗干扰能力也是新托福考试制胜的要素之一。
2 、写作
备考资料：我用三角进行综合写作的备考，用ETS185篇进行独立写作的备考。
动手练习：写作最最important， essential， significant的就是一定要动手练习。我在备考的前半个月三到四天写一组文章（综合+独立）不计时。之后半个月每天写一组且严格计时。写每篇文章都要在最后留出3-4分钟进行检查，这是非常必要的。练习时要注意要在记事本或写字板中进行练习，之后粘贴到Word中进行修改。练习时重点放在长难句的纯熟使用上。打字速度偏慢的同学最好练习一下打字。