大理和丽江是云南的热门旅游景点，下面是大理丽江旅游攻略，整个行程以丽江为中心点，向四周释放。每个人的出行方式不一样，可以根据自己的时间自由调节。
长沙--昆明--大理-- 丽江--泸沽湖--香格里拉
Day1:长沙—昆明（飞机2小时、火车 24小时）宿昆明。行程：金马碧鸡坊。如果不想看石林和西山之类的景点可以直接从长沙飞大理。
Day2: 昆明—大理（火车8小时。汽车 4小时）宿大理。
Day3: 大理。行程：苍山、洱海、天龙八部城（52）、洋人街
Day4: 大理--双廊（大巴）宿大理。行程：玉几岛（10）、南诏风情岛（ 50）若时间充足的.话可以多停留一天。
Day5: 大理--丽江（火车大巴）宿大研古镇或束河古镇。行程：木府、四方街。（同城网上买票有优惠）
Day6: 丽江（包车、拼车）宿大研古镇或束河古镇。行程：茶马古道、拉市海。（不要听信路边那种免费或者十块二十块带你去茶马古道的面包车，他们经常会把你拉去门票超贵的点。拉市海内划船和中餐是包含在门票内的）。在丽江没有去看丽水金沙是最遗憾的地方。
Day7: 丽江--泸沽湖（大巴7小时）。宿里格半岛。里格半岛是目前旅行团尚未到达的地方。到了后慢慢找合适的客栈。到泸沽湖了司机会推荐去摩梭族家里做客，会提供点心，晚上会有篝火晚会， 100块每人。想不想去因人而异。我没有参加，因之前在张家界也经常请人到寨子里做客。想着应该差不多。晚上花了20块在里格半岛参加了当地人的篝火晚会。晚会很一般，图个人多热闹。
Day8: 泸沽湖（自行车/电动车/包车）。行程：看日出（汗，因没睡醒出门一看天色阴沉沉的又返回房间补觉了）、坐猪槽船。环湖游（大落水、小落水、走婚桥）。穿舒适的鞋子、注意防晒。如果技术不好建议别骑自行车，下雨天不要骑电动车。亲眼看见两起摔车事件。出门在外，安全第一。
Day9: 泸沽湖--丽江（大巴7小时）在丽江很多客栈都可以预定往返泸沽湖的大巴。 200块往返。
Day10：丽江---香格里拉（到客栈找人拼车或报旅行团）宿香格里拉。行程：虎跳峡。
Day11：香格里拉-普达措国家森林公园—香格里拉。宿香格里拉。行程：普达措。
Day12：香格里拉—丽江。宿丽江
Day13：丽江—长沙。返回美丽温馨的家。
注意事项：
面膜、墨镜、防晒霜、唇膏，一定要强力补水。去的第二天脸上就开始脱皮。因海拔高，天气特别干燥，刚到丽江就头疼。我的体质一般，不特别强悍也不特别弱，没有想象中严重的高原反映，休息两个小时就好了。没有用到红景天什么的。