个人特长实际上应该针对所应聘的公司要求来设计，按照公司对应聘者的要求，结合自身的实际情况，在自己的特长中有倾向性，有针对性的写简历。
销售公关类人员，那么就要突出自己口才好，思维敏捷等特点，
文秘类则可以突出自己的会写书法，或者擅长歌舞等特长
另外要明确专业不是特长，比如说你是护理专业的你别在特长上写护理专业方面的，如果你的专业素养很强的话，这个应该是在简历的其他板块加以强化。
特长的东西不一定就要达到专业水准，比如一个文科学生的计算机知识很丰富，也很喜欢钻研计算机问题，平常的软硬故障，网络问题都可以自己解决，但是没有经过系统的专业化的教育培训，与专业毕业生的水平有一定的差距，但是与本专业相结合的话就是优势了。
总体说来，特长和爱好只是一个附加的要求，招聘方也不会太在乎这个问题。
比如说我的特长是英语能力很强，口语流利擅长与人沟通，当然了如果你英语不怎么样就别写了，然后可以写我计算机方面，比如我对一些常用软件操作很熟练，这些以后工作肯定是需要用的，写点这方面的不错。
在补充一些，很多人直接写上一大堆什么乐观、自信、上进心强，爱好广泛等等这些没意义，真的不如写点实际的比较好，比如计算机操作这样的就是很实际的特长。
范文一：
本人拥有*年的化妆品渠道销售及管理工作经验，具有全国丰富的'网络市场客户资源(化妆品代理商和经销商资源)，在业界有丰富的资源与良好的声誉;具备良好的项目策划、运作、协调、谈判、撰写能力及经验;
拥有良好的口头表达能力和沟通技巧，以及出色的人际关系交往和销售谈判能力。具有高度的工作热情，良好的团队合作精神。专业知识的学习以及多年的工作实践，使我积累了丰富的工作经验，并取得了优秀的销售业绩。我本人性格开朗，积极向上，乐于与人沟通，喜欢迎接新的挑战。
接受过市场营销和企业管理等专业知识培训，具有娴熟的销售方法和经验，善于自我激励，能够承受工作压力，有较强的市场销售和市场嗅觉。
能准确地把握客户的心理，与客户进行深层次的沟通。在销售的道路上，从来没有平坦的大道可走。在困难与压力面前，我选择应战。
范文二：
本人善于和供应商沟通，确保供应商按时交货与人沟通，在工作中能服从安排，且认真负责，接受能力强，有进取心又有自己独特的见解，同时具有良好的人际交往能力及良好的组织协调决策能力，做事迅速利落，一直得到领导的认可。
我能准确地把握住客户的心理，同时就能于客户进行深层次的沟通。在销售的道路上，从来没有平坦的大道可走。在困难与压力面前，我选择应战。但我也会总结自己的过失，同时 ,不断的学习，来充实自己。这样才能抵御市场形势的千变万化。在市场上立于不败之地。