2017年的大暑是几月几日?大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。
2017年大暑节气时间
公历：2017年7月22日，23:15:18
阴历：农历丁酉年六月二十九，星期六
干支：丁酉年丁未月 庚戌日
2018-2030年大暑时间
2018年大暑时间：7月23日 05:00:16，农历 2018年六月(小)十一
2019年大暑时间：7月23日 10:50:16，农历 2019年六月(小)廿一
2020年大暑时间：7月22日 16:36:44，农历 2020年六月(小)初二
2021年大暑时间：7月22日 22:26:16，农历 2021年六月(小)十三
2022年大暑时间：7月23日 04:06:49，农历 2022年六月(大)廿五
2023年大暑时间：7月23日 09:50:15，农历 2023年六月(大)初七
2024年大暑时间：7月22日 15:44:11，农历 2024年六月(小)十七
2025年大暑时间：7月22日 21:29:11，农历 2025年六月(大)廿八
2026年大暑时间：7月23日 03:12:48，农历 2026年六月(大)初十
2027年大暑时间：7月23日 09:04:20，农历 2027年六月(小)二十
2028年大暑时间：7月22日 14:53:38，农历 2028年六月(大)初一
2029年大暑时间：7月22日 20:41:43，农历 2029年六月(大)十二
2030年大暑时间：7月23日 02:24:29，农历 2030年六月(小)廿三
大暑节气影响
根据大暑的热与不热，有不少预测后期天气的.农谚有：如短期预示的有“大暑热，田头歇;大暑凉，水满塘”。
中期预示的有“大暑热，秋后凉”;长期预示的有“大暑热得慌，四个月无霜”、“大暑不热，冬天不冷”、“大暑不热要烂冬”等。
在炎热少雨季节，滴雨似黄金。苏、浙一带有“小暑雨如银，大暑雨如金”“伏里多雨，囤里多米”“伏天雨丰，粮丰棉丰”“伏不受旱，一亩增一担”的说法。
如大暑前后出现阴雨，则预示以后雨水多。农谚有“大暑有雨多雨，秋水足;大暑无雨少雨，吃水愁”的说法。
一般说来，大暑节气是华南一年中日照最多、气温最高的时期，是华南西部雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期，也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期。
大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。
人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为“西北雨”，并形容“西北雨，落过无车路。”
“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等，形象地说明了雷阵雨，常常是这边下雨那边晴，正如唐代诗人刘禹锡的诗句：“东边晴天西边雨，道是无晴还有晴。”
大暑养生食疗粥
1、大暑养生绿豆粳米粥
原料:绿豆60克，粳米100克。
做法:将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特别适合老人和儿童食用。
2、大暑养生芦根粥
原料:鲜芦根50克(干品15克)，粳米100克，冰糖适量。
做法:将芦根洗净切段，放入砂锅，加适量水，用大火煮沸，小火煮25分钟，去渣留汁。粳米淘洗干净，放入砂锅，加入药汁及适量清水，大火煮沸，小火熬煮至米烂粥稠，调入冰糖即成。有清热消暑，健脾生津止渴的功效。
3、大暑养生陈皮车前草粥
原料:陈皮10克，鲜车前草100克，粳米150克。
做法:陈皮切丝，鲜车前草洗净切段，粳米淘洗干净，与陈皮、车前草一起放入砂锅，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。有清热祛湿，健脾和胃的功效。
4、大暑养生薏米小豆粥
原料:薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水适量。
做法:将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时，大米洗净，加入适量水，同煮成粥，能健脾渗湿、清热消暑。
5、大暑养生西瓜皮粥
原料:西瓜皮100克，大米50克。
做法:将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入沙锅中，加入适量水和西瓜皮用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖，具有清热解暑、利尿消肿作用，常食可防中暑。
大暑节气补水要点
1、应少量多次，每次100毫升为宜。饮水过多，大量水分进入血液中，使血量增加，增加了心脏的负担，人体的渗透压降低，影响水代谢，使水分吸收速度变慢，再者，喝多排多，使得大量盐分流失，破坏血液中盐平衡，很容易增加身体的疲劳感，引起肌肉痉挛。
2、水的成分可以自行补充。一般在运动前可以按如下配方将水饮料备好：每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。这样既补充了水分，也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。
3、剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，使肠胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收缩，使胃部痉挛，胃痛，长期如此，会导致慢性胃病;再者，剧烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳漱症状。