在高中数学的教学过程中对心理素质教育进行渗透的话，可以拉近师生之间的距离，可以缓解学生学习生活中的压力，对学生未来的发展意义重大.
【摘要】随着时代的飞速发展和人们生活水平的不断提高，现今阶段，我国的教育领域对素质教育在学生学习生涯中的落实非常有力度.在高中的学习科目中，数学这门课程所占的比重是非常大的，数学对于学生的逻辑思维能力是挑战和机遇并存的一种状态，一方面数学这门课程的学习过程中在不断的开发学生的思维，另一方面，在开发的同时压力也是并存的.很多地区高中学校中，学生因为心理压力所产生学生厌学，辍学，甚至对人生自我放弃的事件屡屡发生.本文就高中数学教学过程中渗透心理素质教育进行实践研究，希望能够起到抛砖引玉的作用.
【关键词】高中数学;心理素质教育;教育教学;实践研究
数学这门课程，在教育领域中占有着举足轻重的地位，在高中课程的教学中，数学是一个重要的教学部分.现今阶段，我国的教育领域一直在提倡素质教育，心理素质教育在素质教育中有着重要的地位.在高中数学教学过程中对心理素质教育进行渗透，会大大增加学生对数学这门课程的兴趣，学习起来会起到事半功倍的效果.
一、现阶段高中数学教学过程中学生压力的来源
(一)家长方面给学生的压力.21世纪以来，我国从刚开始的九年制义务教育发展到现在绝大多数地区的十二年制义务教育，带来的不仅仅是全民素质的提高，同时带来的也是就业难的问题.现阶段，很多的家长对自己的子女有着非常大的期望，希望自己的子女在高中阶段成绩优异，将来能够上一个好大学，这已经成为了一种普遍的社会现象.在这种现实情况下，很多的家长只对孩子未来的发展进行了规划考虑，从而忽略了孩子的感受，孩子受到来自父母的.压力是非常大的，压力在某种情况下可以成为使人前进的动力，但是过大的压力往往会起到适得其反的效果.
(二)学习环境给学生带来的压力.在高中阶段的学习过程中，学生属于自己的课余时间是非常少的，绝大多数的时间都处在一种高强度紧张的学习过程中，在这种学习环境中，学生紧绷的状态很难得到释放，精神压力是非常大的.当一名学生思维疲乏的时候，看到周围的同学都在学习，会感到一种紧迫感，这种紧迫感会促使他继续学习，长久以往的处在紧促的学习氛围中，精神得不到放松，对正处于青春发育期的学生会造成很大程度上的影响.
二、数学的教育教学过程中加入情感培养的渗透
在高中阶段数学课程学习的过程中，教师在教学过程中的大量内容是枯燥的理论知识，从某种程度上看，如果学生对数学知识提不起兴趣的话，学习进度就有可能跟不上教师的进度.所以说，在高中数学的教学过程中，应该加入情感培养的内容渗透.在学习过程中，教师要通过改变教学方法和模式，让学生对数学知识感兴趣，兴趣是最好的老师，只有学生真正对这门学科产生兴趣，进行学习时的学习效率才会提高，学习起来才会有事半功倍的效果.
三、通过适当的机会对学生进行磨炼
(一)要对学生进行充分的了解.知己知彼，百战不殆，在教育工作中对学生进行充分的了解是非常有必要的.由于数学这个学科的特殊性，导致学习过程中学生的学习进度相差很大，在平时课下生活时，数学教师就应该对学生的学习情况有一个客观的认知，教师可以帮助基础稍微差一些的学生进行一定程度的学习指导，也可以提醒学习稍微好的同学多注意课下的练习，通过这种情感渗透的方式，可以有效的缩短学生课上的学习差距，对教学进度的正常开展有着很重要的意义.
(二)对学生的压力进行一定的消除.高中数学课的教学过程中有很大一部分是用来讲授理论知识，课上留给学生进行巩固训练的时间远远是不够的，这就导致了数学模拟训练的产生.虽然数学考试可以让学生对所学知识进行一定的巩固，但是模拟训练成绩的好坏也会对学生施加很大的压力.这种情况下，教师应该通过课下对学生进行沟通交流，用真情实感消除学生对成绩好坏所产生的压力，在给予一些学生学习帮助的同时，打消他们对考试成绩的顾虑.(三)增加磨炼机会.教师要根据学生的实际学习情况，创设一些符合学生能力的模拟问题情境.学生通过解题在加强自信心的同时也扩大了知识的接触面，但要注意的是，教师所构建的问题情境可以适当的让学生感到一些挫折，对学生影响更大的正是那种进行解答时的挫折感和完成解答后的成就感.这对学生的未来成长有着深刻的意义.
四、在学习过程中培养学生积极健康的心理素质
授之以鱼不如授之以渔，在高中数学教学过程中，教师也应该有这种想法，不仅要把理论知识教给学生，而且要让学生逐渐拥有属于自己最适合自己的学习方法.教师在课余时间可以在了解学生实际情况的前提下，针对不同的学生为其制定学习计划或是提出一些学习上的建议.学习生涯中教师和学生的眼光是不同的，学生经历的这些教师以前都经历过，作为一个过来人，教师更能够对学生的学习提出一些行之有效的建议.在一些重点难点的教学中，教师要把鼓励式教学方法带入课堂，在与学生的互动交流中进行教学，把课堂的主导权交给学生，让学生放手去做，通过一定程度上的引导，学生不仅学会了知识，身心也变得健康积极起来.
五、小结
近年来，教育领域也一直在提倡在教学过程中对传统的教学模式进行摒弃，对“生本理念”进行落实，在学生的学习生涯中，学生在潜意识里更加希望在教学过程中和老师拥有平等的地位，在高中数学的教学过程中对心理素质教育进行渗透的话，可以拉近师生之间的距离，可以缓解学生学习生活中的压力，对学生未来的发展意义重大.本文就高中数学教学过程中渗透心理素质教育进行实践研究，希望能够得到社会各界的关注.
【参考文献】
[1]谢武松.浅谈中职数学教学的困境与对策[J].教师，2014(14).
[2]岳晨路.多媒体在数学教学中的作用及应注意的问题[J].甘肃教育，2014(13).
[3]戴艳冰.在数学教学中培养学生的创新思维[J].考试与评价2014(07).
[4]赵光伟.在数学教学过程中渗透人文教育[J].课程教育研究2014(20).